MINDFULNESS- NIVEL 1 Y 2- PRINCIPIANTE

Nuestra formación certificada por IPHM combina teoría y práctica, con un enfoque en el seguimiento personalizado para asegurar tu éxito. A través de técnicas simples y efectivas, aprenderás a reducir el estrés, mejorar tu bienestar general y manejar mejor tus pensamientos y emociones.

U$S80
Precio expresado en Dólares estadounidenses
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Con este curso aprenderás
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Definir y conocer los principios básicos del mindfulness y su importancia.
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Aprender y practicar la meditación de respiración consciente y escaneos corporales.
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Identificar fuentes de estrés y aplicar técnicas de mindfulness para su reducción.
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Integrar prácticas de mindfulness en actividades diarias para estar presente en cada momento.
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Identificar y manejar emociones difíciles con técnicas de autocompasión y aceptación.
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Establecer metas y diseñar un plan de acción para integrar mindfulness en la vida cotidiana.
Temario del curso

¿Estás listo para transformar tu vida con la práctica de mindfulness?

En Academia SC, te ofrecemos una Formación integral en Mindfulness Nivel 1 y 2, diseñada específicamente para adaptarse a tu estilo de vida. Nuestra formación online es completamente práctica, con un enfoque en el seguimiento personalizado para asegurar tu éxito. Luego podrás avanzar con el NIVEL 3 Y MAESTRÍA; o inscribirte directamente a la FORMACIÓN COMPLETA EN MINDFULNESS que estarán disponibles el 10/10/24.

¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness, o atención plena, es una práctica basada en la meditación, cambio de hábitos y de perspectiva que te ayuda a estar presente en el momento actual, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. A través de técnicas simples y efectivas, aprenderás a manejar mejor tus pensamientos y emociones, cultivando una mente más clara y serena.

¿Por Qué Elegir Nuestra Formación en Mindfulness?

En Academia SC, nos apasiona ayudarte a descubrir los beneficios del mindfulness de una manera práctica y accesible. Aquí te presentamos lo que hace única a nuestra formación:

1- 100% Online y Flexible

   - Accede a nuestro contenido desde cualquier lugar y en cualquier momento.
   - Adapta el aprendizaje a tu propio ritmo, con lecciones disponibles las 24 horas del día.

2. Método Aplicado
   - No solo aprenderás teoría, sino que también te sumergirás en prácticas diarias que puedes integrar en tu vida cotidiana.
   - Ejercicios y meditaciones guiadas diseñadas para tener un impacto inmediato en tu bienestar.

3. Seguimiento Personalizado
   - Recibirás apoyo continuo de nuestro equipo de instructoras.
   - Acceso a sesiones de mentoría grupal para resolver dudas y recibir orientación específica.
   
4. Comunidad de Apoyo
   - Únete a una comunidad de practicantes de mindfulness para compartir experiencias y motivarte mutuamente.
   - Participa en foros y grupos de discusión para enriquecer tu aprendizaje.

 Beneficios de la Formación en Mindfulness Online

- Reducción del Estrés: Aprende técnicas para gestionar y reducir el estrés diario.
- Mejora del Bienestar General: Incrementa tu bienestar físico y emocional.
- Aumento de la Concentración: Desarrolla una mente más enfocada y productiva.
- Equilibrio Emocional: Mejora tu capacidad para manejar las emociones.

Inscríbete Hoy y Comienza Tu Viaje de Transformación

No esperes más para experimentar los beneficios del mindfulness. Inscríbete en nuestra formación en Mindfulness Nivel 1 y 2 y empieza a transformar tu vida desde hoy mismo.

 

Instructor
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